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Obstacle Training & Physical Fitness
Standard 10 NCC obstacle course clearance techniques, safety rules, and physical stamina building. • 43 Solved Bilingual MCQs
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Obstacle Training & Physical Fitness Core
#1
_______________ is NOT one of the ten standard obstacles in the NCC Obstacle Course.
हिन्दी_______________ NCC ऑब्स्टेकल कोर्स की दस मानक बाधाओं में से एक नहीं है।
Answer: Skipping Rope
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Obstacle Training & Physical Fitness Core
#2
'Obstacle Course' is a prestigious team competition during the ___________ camp.
हिन्दी'ऑब्स्टेकल कोर्स' ___________ शिविर के दौरान आयोजित होने वाली एक प्रतिष्ठित टीम प्रतियोगिता है।
Answer: AITSC
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Obstacle Training & Physical Fitness Core
#3
'Obstacle Training' in NCC does NOT result in the following.
हिन्दीNCC में 'ऑब्स्टेकल ट्रेनिंग' (बाधा प्रशिक्षण) से निम्नलिखित में से कौन सा परिणाम प्राप्त नहीं होता है?
Answer: Loyalty
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Obstacle Training & Physical Fitness Core
#4
At the 'Ramp' obstacle, after climbing to the top and taking along jump, the cadet must land on the ground using _______________.
हिन्दी'रैंप' बाधा में, ऊपर चढ़कर लंबी छलांग लगाने के बाद, कैडेट को ज़मीन पर _______________ के साथ उतरना होता है।
Answer: Both feet
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Obstacle Training & Physical Fitness Core
#5
Cadets undergoing Obstacle Training must be selected and supervised carefully, with _______________ measures given high priority throughout.
हिन्दीऑब्स्टेकल ट्रेनिंग से गुजर रहे कैडेटों का सावधानीपूर्वक चयन और पर्यवेक्षण किया जाना चाहिए, और पूरे प्रशिक्षण के दौरान _______________ उपायों को उच्च प्राथमिकता दी जानी चाहिए।
Answer: Safety
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Standard 10 NCC Obstacle Course
#6
How many standard obstacles are included in the official NCC Obstacle Course competition?
हिन्दीएनसीसी की आधिकारिक बाधा दौड़ (Obstacle Course) प्रतियोगिता में कुल कितनी मानक बाधाएं होती हैं?
Answer: 10 Obstacles
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Standard 10 NCC Obstacle Course
#7
How many standard obstacles are included in the official NCC Obstacle Course for Senior Division cadets?
हिन्दीसीनियर डिवीजन कैडेटों के लिए आधिकारिक एनसीसी बाधा कोर्स (Obstacle Course) में कितनी मानक बाधाएं शामिल हैं?
Answer: 10 Obstacles
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Obstacle Training & Physical Fitness Core
#8
In 'Clear Jump', a wooden beam is placed __________ feet above the ground.
हिन्दी'क्लियर जंप' में लकड़ी का बीम ज़मीन से __________ फुट ऊपर रखा जाता है।
Answer: 2 & 1 2
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Obstacle Training & Physical Fitness Core
#9
In 'Double Ditch', the gap between both the ditches is ___________ inches.
हिन्दी'डबल डिच' में दोनों खाइयों (गड्ढों) के बीच का अंतर ___________ इंच होता है।
Answer: 9 to 12
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Obstacle Training & Physical Fitness Core
#10
In 'Gate Vault', the higher-level beam is placed _________ feet above the ground.
हिन्दी'गेट वॉल्ट' में ऊँचे स्तर का बीम ज़मीन से _________ फुट ऊपर रखा जाता है।
Answer: Five
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Obstacle Training & Physical Fitness Core
#11
In 'Gate Vault', the lower level beam is placed __________ feet above the ground.
हिन्दी'गेट वॉल्ट' में निचले स्तर का बीम ज़मीन से __________ फुट ऊपर रखा जाता है।
Answer: 3
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Obstacle Training & Physical Fitness Core
#12
In addition to physical fitness, Obstacle Training in NCC also enhances overall _______________.
हिन्दीशारीरिक फिटनेस के अलावा, NCC में ऑब्स्टेकल ट्रेनिंग समग्र _______________ को भी बढ़ाती है।
Answer: Team spirit
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Obstacle Training & Physical Fitness Core
#13
In Obstacles Course in NCC, each obstacle is placed ___________ feet apart.
हिन्दीNCC के ऑब्स्टेकल कोर्स में प्रत्येक बाधा ___________ फुट की दूरी पर रखी जाती है।
Answer: 30
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Obstacle Training & Physical Fitness Core
#14
In the 'Left Vault' and 'Right Hand Vault' obstacles, the cadet'shand is used for support while _______________ are thrown up together to clear the beam.
हिन्दी'लेफ्ट वॉल्ट' और 'राइट हैंड वॉल्ट' बाधाओं में, कैडेट का हाथ सहारे के लिए उपयोग होता है जबकि बीम को पार करने के लिए _______________ को एक साथ ऊपर उठाया जाता है।
Answer: Both legs
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#15
In the 'Ramp', the length of the ramp is ____________ feet.
हिन्दी'रैंप' की लंबाई ____________ फुट होती है।
Answer: 15 feet
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#16
In the 'Ramp', the width of the ramp is ____________.
हिन्दी'रैंप' की चौड़ाई ____________ होती है।
Answer: 18 feet
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Obstacle Training & Physical Fitness Core
#17
In the 'Right Hand Vault', the cadet uses the right hand as support on the beam and throws both legs up to _______________.
हिन्दी'राइट हैंड वॉल्ट' में, कैडेट बीम पर सहारे के लिए दाहिने हाथ का उपयोग करता है और दोनों पैरों को ऊपर उठाकर _______________ है।
Answer: Jump across
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Obstacle Training & Physical Fitness Core
#18
In the 'Straight Balance', the wooden plank is placed _____________ inches above the ground.
हिन्दी'स्ट्रेट बैलेंस' में लकड़ी का तख्ता ज़मीन से _____________ इंच ऊपर रखा जाता है।
Answer: 18
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Standard 10 NCC Obstacle Course
#19
In the NCC Obstacle course, what are the dimensions of the 'Gate Vault'?
हिन्दीएनसीसी बाधा कोर्स में 'गेट वॉल्ट' (Gate Vault) बाधा की जमीन से ऊँचाई और चौड़ाई कितनी होती है?
Answer: Height of top bar: 3 Feet (Width: 12 Feet)
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Obstacle Training & Physical Fitness Core
#20
Obstacle Training helps develop courage and will power in cadets to face _______________.
हिन्दीऑब्स्टेकल ट्रेनिंग कैडेटों में _______________ का सामना करने के लिए साहस और इच्छाशक्ति विकसित करने में सहायक होती है।
Answer: All types of challenges and barriers in life
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Obstacle Training & Physical Fitness Core
#21
Obstacles in the NCC Obstacle Course are constructed, depending on structure, using wood, bricks, concrete, and _______________.
हिन्दीNCC ऑब्स्टेकल कोर्स में बाधाएँ, संरचना के अनुसार, लकड़ी, ईंट, कंक्रीट और _______________ का उपयोग करके बनाई जाती हैं।
Answer: Mud
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Obstacle Training & Physical Fitness Core
#22
Sound understanding of correct technique before attempting an obstacle at speed helps a cadet reduce the risk of _______________.
हिन्दीगति से किसी बाधा का प्रयास करने से पहले सही तकनीक की अच्छी समझ कैडेट को _______________ के जोखिम को कम करने में मदद करती है।
Answer: Injury
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#23
The 'High Wall' is __________ feet in length.
हिन्दी'हाई वॉल' की लंबाई __________ फुट होती है।
Answer: 12
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Obstacle Training & Physical Fitness Core
#24
The 'Left Vault' is a wooden structure placed about ___________ feet above the ground.
हिन्दी'लेफ्ट वॉल्ट' एक लकड़ी की संरचना है जो ज़मीन से लगभग ___________ फुट ऊपर रखी जाती है।
Answer: 3 & 1 2
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Obstacle Training & Physical Fitness Core
#25
The 'Right Hand Vault', a mirror obstacle of the Left Vault, is also placed about _______________ feet above the ground.
हिन्दी'राइट हैंड वॉल्ट', जो लेफ्ट वॉल्ट की दर्पण-बाधा है, भी ज़मीन से लगभग _______________ फुट ऊपर रखी जाती है।
Answer: 3 & 1/2
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Obstacle Training & Physical Fitness Core
#26
The far end of the ramp is _________ feet above the ground, where a cadet has to jump down from.
हिन्दीरैंप का दूरस्थ (सुदूर) सिरा ज़मीन से _________ फुट ऊँचा होता है, जहाँ से कैडेट को कूदना होता है।
Answer: 4 & 1 2
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#27
The height of 'High Wall' in Obstacle Course is __________ feet high.
हिन्दीऑब्स्टेकल कोर्स में 'हाई वॉल' (ऊँची दीवार) की ऊँचाई __________ फुट होती है।
Answer: Six
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Obstacle Training & Physical Fitness Core
#28
The length of Straight Balance is ___________ feet.
हिन्दी'स्ट्रेट बैलेंस' की लंबाई ___________ फुट होती है।
Answer: 12
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Obstacle Training & Physical Fitness Core
#29
The standard NCC Obstacle Course consists of a total of _______________ obstacles.
हिन्दीमानक NCC ऑब्स्टेकल कोर्स में कुल _______________ बाधाएँ होती हैं।
Answer: Ten
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Obstacle Training & Physical Fitness Core
#30
The total length of wooden beam in 'Zig Zag Balance' is ___________ feet.
हिन्दी'ज़िग-ज़ैग बैलेंस' में लकड़ी के बीम की कुल लंबाई ___________ फुट होती है।
Answer: 18
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Obstacle Training & Physical Fitness Core
#31
The wooden plank used in the 'Straight Balance' obstacle is _______________ inches thick.
हिन्दी'स्ट्रेट बैलेंस' बाधा में प्रयुक्त लकड़ी का तख्ता _______________ इंच मोटा होता है।
Answer: Three
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Obstacle Training & Physical Fitness Core
#32
To cross the 'Ramp' obstacle, a cadet must first crawl and _______________ before taking along jump from the top.
हिन्दी'रैंप' बाधा को पार करने के लिए, कैडेट को ऊपर से लंबी छलांग लगाने से पहले पहले रेंगना और ढलान वाली पहाड़ी पर _______________ होता है।
Answer: Climb over the sloping hillock
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Obstacle Training & Physical Fitness Core
#33
Training in obstacles Course must first be given in ___________ dress and then only with packs and weapons.
हिन्दीऑब्स्टेकल कोर्स का प्रशिक्षण सबसे पहले ___________ पोशाक में दिया जाना चाहिए, तत्पश्चात ही पैक और हथियारों के साथ दिया जाए।
Answer: PT Dress
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Standard 10 NCC Obstacle Course
#34
What are the dimensions of the 'Clear Jump' obstacle in the NCC Obstacle Course?
हिन्दीएनसीसी बाधा कोर्स में 'क्लियर जंप' (Clear Jump) बाधा की ऊँचाई और बीम की लंबाई कितनी होती है?
Answer: Height: 2.5 Feet | Length: 18 Feet
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Standard 10 NCC Obstacle Course
#35
What are the dimensions of the 'Straight Balance' wooden beam obstacle?
हिन्दी'स्ट्रेट बैलेंस' (Straight Balance) लकड़ी के बीम बाधा की माप क्या होती है?
Answer: Length 12 Feet, Width 3 Inches, Height 1.5 Feet above ground
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Obstacle Training & Physical Fitness Core
#36
What does the word 'Obstacle' mean in Obstacle Course?
हिन्दीऑब्स्टेकल कोर्स में 'ऑब्स्टेकल' (Obstacle) शब्द का क्या अर्थ है?
Answer: Something in the way
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Standard 10 NCC Obstacle Course
#37
What is the height and length of the 'Straight Balance' (लकड़ी का पटरा) obstacle in NCC training?
हिन्दीएनसीसी प्रशिक्षण में 'स्ट्रेट बैलेंस' (Straight Balance) बाधा की जमीन से ऊँचाई और लंबाई कितनी होती है?
Answer: Height: 1.5 Feet | Length: 12 Feet (3 inches wide)
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Obstacle Course Benefits & Rules
#38
What is the primary training objective of the Obstacle Course for NCC cadets?
हिन्दीएनसीसी कैडेटों के लिए बाधा प्रशिक्षण (Obstacle Training) का मुख्य उद्देश्य क्या है?
Answer: Develop physical fitness, agility, courage, mental robustness, and overcome fear
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Standard 10 NCC Obstacle Course
#39
What is the standard height of the 'High Wall' (6-Foot Wall) obstacle in the NCC course?
हिन्दीएनसीसी ऑब्सटेकल कोर्स में 'हाई वॉल' (High Wall) बाधा की मानक ऊंचाई कितनी होती है?
Answer: 6 Feet (Height 6 ft, Length 12 ft)
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Standard 10 NCC Obstacle Course
#40
What is the standard height of the 'High Wall' obstacle in the NCC obstacle course?
हिन्दीएनसीसी बाधा कोर्स में 'हाई वॉल' (High Wall) बाधा की मानक ऊँचाई कितनी होती है?
Answer: 6 Feet (6 ft high, 12 ft long)
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Standard 10 NCC Obstacle Course
#41
What is the standard spacing (distance) between consecutive obstacles in an NCC obstacle course track?
हिन्दीएनसीसी ऑब्सटेकल कोर्स ट्रैक पर दो बाधाओं के बीच मानक दूरी कितनी होती है?
Answer: 30 Feet (approx 9 meters)
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Standard 10 NCC Obstacle Course
#42
What is the standard spacing (distance) between two successive obstacles in an official NCC obstacle course?
हिन्दीएनसीसी बाधा कोर्स में दो लगातार बाधाओं के बीच की मानक दूरी कितनी रखी जाती है?
Answer: Approximately 30 Feet
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Obstacle Training & Physical Fitness Core
#43
What is the width of the plank used in Straight Balance?
हिन्दी'स्ट्रेट बैलेंस' में प्रयोग किए जाने वाले तख्ते की चौड़ाई कितनी होती है?
Answer: Four inches
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